Thứ Bảy, 31 tháng 8, 2019

Hướng dẫn đăng ký tài khoản Vultr, đăng ký vps vultr đăng ký host whm giá rẻ

Vultr là một trong những nhà cung cấp dịch vụ lưu trữ với nhiều ưu điểm lớn, trong đó có vps win, vps CentOS, CoreOS, Debian, Fedora, FreeBSD, OpenBSD, Ubuntu, Windows đặc biệt chỉ với 15$ một tháng chúng ta có thể sỡ hữu host WHM đùng để chia sẽ hosting với mỗi hosting là một user.

Trong bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu các bạn cách mở tài khoản Vultr bằng tài khoản Paypal và cách đăng ký gói host WHM.


1. Tạo cho mình một tài khoản Paypal và xác minh tài khoản Paypal với thẻ visa và số điện thoại của các bạn.

2. Truy cập vào website Vultr qua đường link sau: https://www.vultr.com/?ref=8024253

Rồi tiến hành đăng ký tài khoản một cách bình thường, cuối cùng truy cập vào https://my.vultr.com/deploy/ Tại mục Choose Server các bạn chọn Cloud Compute, tại mục Server Location các bạn tự ý chọn cho mình một điểm mà sever của chúng ta sẽ được đặt ở đó.

Tiếp đến trong mục Server Type các bạn chuyển qua tab Application và bấm chọn cPanel và cuối cùng chúng ta bấm chọn Deploy Now rồi chờ Vultr khởi tạo, lúc khởi tạo thành công chúng ta truy cập vào sever chúng ta vừa tạo đăng nhập vào WHM add name sever vào (cái này các bạn thích thêm như thế nào thì thêm, ví dụ các bạn điền n1.udowload.com và n2.udowload.com) Sau khi thêm chúng ta tìm tới mục Create a New Account tạo cho mình một tài khoản với thông tin tên miền tương tự hình ảnh dưới.
Cuối cùng chúng ta bấm vào Create vậy là hoàn thành

Lúc đăng nhập hosting để cài đặt website chúng ta truy cập theo đường link sau; https://ipcuaban:2083 rồi đăng nhập với user và pass lúc tạo tài khoản hosting mới. Chúc các bạn thành công!

.

Thứ Sáu, 16 tháng 12, 2016

Công dụng chữa bệnh của khoai lang mật

Tác dụng của khoai lang mật - Khoai lang mật là thực phẩm có sẵn trong căn bếp nhà bạn. Có thể bạn nghĩ Khoai lang mật chỉ có giá trị về mặt dinh dưỡng nhưng Khoai lang mật có nhiều tác dụng trong việc chữa bệnh. Cùng tìm hiểu nhé.

Khoai lang mật là một loại củ rất phổ biến và gần gũi với người Việt Nam. Thành phần chính của Khoai lang mật là tinh bột, ngoài ra còn có chất xơ và các loại vitamin A, vitamin C, vitamin B6… Chính vì những ưu điểm như vậy nên Khoai lang mật rất tốt cho sức khỏe.

Tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Những nghiên cứu trên thú vật cho thấy có sự liên hệ giữa việc tiêu thụ Khoai lang mật và tình trạng ổn định nồng độ đường huyết. Một trong những nguyên nhân là do Khoai lang mật có chứa nhiều carotenoics. Nhiều nghiên cứu cho thấy carotenoids có chức năng điều hòa đường huyết. Khoai lang mật còn có khả năng làm giảm sự kháng insulin. Insulin rất cần thiết cho cơ thể để “mở khóa” tế bào, cho phép đường từ máu đi vào tế bào. Kháng insulin nghĩa là khi tế bào không đáp ứng với insulin, không cho phép đường huyết đi vào tế bào một cách tự nhiên để nuôi dưỡng tế bào.

Nguồn chất xơ phong phú có trong Khoai lang mật cũng có tác dụng tốt cho bệnh nhân tiểu đường vì chất xơ có tác dụng làm giảm nồng độ đường huyết bằng cách làm giảm tốc độ của thực phẩm bị biến chuyển thành glucose để được hấp thu vào máu. Hơn nữa, do trong thành phần có nhiều phức carbohydrates nên Khoai lang mật có thể giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể.

Chống lại gốc tự do

Gốc tự do là những loại hóa chất có thể gây tổn hại cho tế bào cơ thể. Những nghiên cứu mới đã khám phá ra rằng có những loại protein trong Khoai lang mật có khả năng chống ôxy hóa (antioxidant) rất cao. Những protein này chứa khoảng 1/3 lượng chất chống ôxy hóa quan trọng nhất có trong cơ thể là glutathione.

Nhờ chứa một hàm lượng cao vitamin A và vitamin C, Khoai lang mật có thể ngăn ngừa sự tổn thương tế bào, chống lại những gốc tự do trong cơ thể. Sự hình thành các gốc tự do được xem là nguyên nhân dẫn đến các bệnh như xơ cứng mạch máu, tiểu đường, tim mạch, ung thư..

Giúp mắt sáng, da khỏe

Khoai lang mật là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp ngăn ngừa cảm lạnh và virus cúm. Đồng thời, vitamin C cũng rất cần thiết cho xương và răng, tốt cho hệ tiêu hóa và quá trình hình thành các tế bào máu. Ngoài ra, vitamin C còn góp phần chữa lành vết thương, tạo ra collagen giữ cho làn da luôn tươi trẻ, giảm stress và bảo vệ cơ thể khỏi những độc tố có nguy cơ gây ung thư cao.

Beta carotene là tiền chất của vitamin A trong cơ thể người. Vitamin A duy trì đôi mắt sáng và làn da khỏe mạnh.

Giảm nguy cơ ung thư vú

Màu cam trên vỏ Khoai lang mật là dấu hiệu cho thấy mức carotene rất cao của loại củ này. Nhóm chất carotene giúp tăng thị lực, thúc đẩy hệ miễn dịch, chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa.

Một nghiên cứu do ĐH Harvard (Mỹ) thực hiện trên 124.000 người cho thấy, những người tiêu thụ thức ăn giàu carotene trong chế độ ăn uống thường xuyên của mình giảm tới hơn 32% nguy cơ ung thư phổi. Ngoài ra, những phụ nữ có nồng độ carotene cao nhất có nguy cơ tái phát ung thư vú thấp nhất.

Đây là kết luận được các nhà khoa học từ WHEL (Women’s Healthy Eating and Living) đưa ra sau khi tiến hành nghiên cứu trên những phụ nữ hoàn tất giai đoạn đầu điều trị căn bệnh này.

Giúp giảm cân

Khoai lang mật cũng là sự lựa chọn số 1 cho những người muốn giảm béo. Năng lượng có trong Khoai lang mật rất ít, chỉ bằng 1/3 so với cơm và 1/2 so với khoai tây. Loại củ này không chứa chất béo và cholesterol, ngăn ngừa quá trình chuyển hoá đường trong thức ăn thành mỡ và chất béo trong cơ thể. Ăn Khoai lang mật trước bữa ăn sẽ tạo cảm giác no bụng, vì thế sẽ giảm được lượng thức ăn hấp thụ trong bữa ăn chính.

Điều trị bệnh loét dạ dày

Khoai lang mật còn có khả năng làm dịu nhẹ và điều trị bệnh loét dạ dày vì nó chứa nhiều vitamin B, vitamin C, potassium, beta carotene và canxi. Chất xơ có trong Khoai lang mật giúp phòng ngừa bệnh táo bón và kiểm soát nồng độ axít trong dạ dày nên cũng góp phần làm giảm các cơn đau và viêm loét dạ dày.

Kích thích tiêu hóa, chữa táo bón

Cách đơn giản nhất là ăn Khoai lang mật luộc. Ăn Khoai lang mật ở mức độ vừa phải (100 g/ngày) rất có lợi cho hệ tiêu hoá vì thành phần vitamin C và các acid amin giúp kích thích nhu động ruột, làm quá trình tiêu hoá thức ăn trở nên nhanh hơn, ngăn ngừa tình trạng táo bón. Ngoài ra, để chữa táo bón còn có thể uống nước Khoai lang mật luộc (phải rửa sạch vỏ). Tuy nhiên, ăn quá nhiều Khoai lang mật cũng sẽ gây ra đầy bụng, khó tiêu.

Chống viêm nhiễm

Khoai lang mật có khả năng chống lại sự viêm nhiễm rất tốt vì nó chứa nhiều vitamin C, vitamin B6, beta carotene và mangan. Các nhà khoa học trên thế giới đã tìm ra tác dụng giảm viêm nhiễm trong mô não và mô thần kinh ở khắp cơ thể khi chúng ta ăn Khoai lang mật thường xuyên.

Phòng ngừa bệnh viêm khớp

Chất beta cryptoxanthin dồi dào trong Khoai lang mật có tác dụng phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm mạn tính như viêm khớp, thấp khớp. Ngoài ra, beta cryptoxanthin còn giúp tăng cường độ chắc khỏe của xương, tăng cường hệ miễn dịch và làm đẹp da. Các kết quả nghiên cứu khoa học trên thế giới cho thấy việc tiêu thụ nhiều chất beta cryptoxanthin giúp giảm 50 % tỷ lệ phát triển của bệnh viêm khớp. Thêm vào đó, vitamin C có trong Khoai lang mật còn giúp duy trì collagen và giảm thiểu tỉ lệ phát triển của bệnh viêm khớp.

Thời điểm Khoai lang mật tốt nhất

Bữa trưa là thời điểm lý tưởng để lựa chọn món Khoai lang mật cho mình. Vì hàm lượng can-xi trong Khoai lang mật sau khi vào cơ thể cần tới 4-5h mới được cơ thể hấp thụ hết. Mặt khác, ánh sáng mặt trời buổi chiều rất tốt cho sự thúc đẩy sự hấp thụ can-xi của cơ thể. Khi cơ thể hấp thụ hết lượng can-xi cần thiết cũng là lúc cảm thấy hào hứng với bữa tối.

Tuy nhiên, không nên ăn Khoai lang mật cùng quả hồng vì lượng đường trong Khoai lang mật sẽ lên men trong dạ dày, từ đó làm tăng việc tiết axit dịch vị. Các men axit này kết hợp với chất tannin có trong quả hồng gây ra phản ứng tạo chất kết tủa, gây hại cho dạ dày. Lâu ngày có thể dẫn tới chảy máu hoặc viêm loét dạ dày.

Cung cấp khoai lang mật Đà Lạtwww.khoailangmat.com

Thứ Sáu, 21 tháng 3, 2014

Hướng dẫn cách trỏ tên miền riêng cho Blogspot

Cách trỏ tên miền riêng cho Blogspot - Blogger để bạn có thể sở hữu 1 tên miền riêng ngắn gọn cho blogspot của bạn.

Hướng dẫn cách trỏ tên miền riêng cho Blogspot - Blogger

Bước 1: Đăng nhập blogspot của bạn

Bước 2: Vào phần cài đặt rồi làm như ảnh bên dưới

Click vào thêm tên miền tùy chỉnh để trỏ tên miền riêng   (mọi người xem ảnh có thể click vào ảnh để xem ảnh cỡ lớn)


Hướng dẫn cách trỏ tên miền riêng cho Blogspot - Blogger


Bước tiếp điền tên miền cần trỏ (chú ý điền có cả www. mới được nhé) vào phần cài đặt nâng cao giống như ảnh dưới rồi nhấn lưu


Hướng dẫn cách trỏ tên miền riêng cho Blogspot - Blogger


- Sau khi nhấn Lưu ta sẽ được hình như dưới rồi làm tiếp bước 3

Hướng dẫn cách trỏ tên miền riêng cho Blogspot - Blogger


Bước 3: Đăng nhập vào trang quản trị tên miền mà khi mua tên miền bên bán tên miền đã cung cấp cho bạn

Rồi thực hiện các thao tác như sau như hướng dẫn dưới ảnh dưới

Hướng dẫn cách trỏ tên miền riêng cho Blogspot - Blogger


Bước 4: Quay trở lại Blogspot rồi nhấn Lưu.Đợi khoảng 5 - 15 phút để hệ thống DNS cập nhật. Sau đó nhấn Lưu .Nếu đã xác thực được.

Blogger sẽ hiển thị tương tự như hình bên dưới:

Hướng dẫn cách trỏ tên miền riêng cho Blogspot - Blogger


Sau bài : Hướng dẫn cách trỏ tên miền riêng cho Blogspot - Blogger này Bít Tuốt chúc các bạn trỏ tên miền cho blogspot thành công.

Mọi thắc mắc vui lòng mọi người comment phía dưới .

Thứ Năm, 20 tháng 3, 2014

Hướng dẫn trỏ domain trên namecheap về hosting

Trỏ domain mua từ Namecheap về Hosting là câu hỏi lớn nhất trong tuần khi mà khá nhiều bạn mới sử dụng dịch vụ của Namecheap lần đầu và còn khá bỡ ngỡ.

Thực ra nếu như các bạn có một chút vốn tiếng Anh lận lưng thì đó là điều khá đơn giản. Nhưng phần đông bạn đọc đưa ra câu hỏi là newbie thì đó là cả một vấn đề. Đây cũng chính là lý do mình viết bài viết bài hướng dẫn này để giúp các bạn phần nào dễ dàng hơn trong việc quản lý domain tại Namecheap
Việc đầu tiên các bạn cần làm là login vào tài khoản của mình tại địa chỉ: Namecheap Domain Management.
Sau khi login các bạn sẽ được đưa tới trang quản lý domain tại Namecheap. Để quản lý một domain các bạn có hai cách:
Cách thứ nhất là nhấn vào phần view trong Number of domains in your account. Sau đó nhấn vào tên domain mà bạn muốn trỏ về hosting
Cách thứ hai đó là nhìn xuống phía bê dưới, phần Modify One Of Your Domains, các bạn nhập domain của mình vào ô Enter Domain. Sau đó nhấn Modify. Cách hay nhất là nhập tên miền của các bạn vào ô tìm kiếm rồi bấm chọn Manage



Trỏ domain từ Namecheap về Hosting
Bạn sẽ được đưa về trang quản lý domain đó. Đầu tiên chúng ta nhìn thấy sẽ là giao diện để thay đổi name sever, nếu không cho name sever chúng ta chỉ cần chọn Namecheap BasicDNS rồi bấm vào chữ V màu xanh kế đó để save lại.

Còn nếu chúng ta có name sever của hosting thì chúng ta chọn Custom DNS rồi điền đầy đủ name sever vào sau đó bấm vào nút chữ V màu xanh để save lại là xong. Chúng tôi khuyên bạn nếu không thành thạo trong việc chọn điền name sever thì chúng ta nên chọn điền Arecord từ hosting.

Nếu chúng ta có ip hosting thì chúng ta tiếp tục chọn Advance Dns và điền đầy đủ các thông tin như trong hình dưới bao gồm 3 trường, www, @, *

Để tạo A Record, Url Redirect, CNAME Record, NS Record các bạn nhấn vào Menu Advance Dns

Point domain from Namecheap to Hosting
Nếu bạn có 1 IP thì Bạn điền IP của mình vào 2 ô @ và WWW như hình dưới sau đó nhấn Save Changes. Với các trỏ domain về hosting bằng IP thì các bạn vẫn có thể tạo subdomain ngay trên trang quản lý domain của Namecheap.
Nếu bạn muốn đổi Name Servers thì bạn chọn menu Tranfer DNS to Webhost và điền Name Servers của các bạn vào. Nếu trỏ domain về hosting theo cách này bạn sẽ có full quyền trên host như tạo subdomain trên host, tạo email riêng….. Sau khi điền xong các bạn nhấn Save Changes để cập nhật Name Server cho Domain.

Change Name Servers at Namecheap

Lưu ý: Khi đổi Name Servers thì các bạn sẽ không còn có thể tạo subdomain trên Namecheap nữa. Nếu muốn trỏ về một IP nào khác nữa thì bạn làn trực tiếp trên hosting. Khi không muốn quản lý trên hosting nữa các bạn có thể đăng nhập vào namecheap và chọn domain cần thay đổi sau đó nhìn menu bên trái chọn Domain Name Server Setup sau đó chọn Use Namecheap Hosting DNS Servers để tiếp tục sử dụng DNS của Namecheap.

Hướng dẫn đăng ký tên miền tại namecheap

Hiện nay, khi mà internet phát triển, nhu cầu đăng ký tên miền ngày càng tăng từ đó các hàng trăm, hàng nghìn cá nhân, công ty mở dịch vụ đăng ký tên miền. Ở Việt Nam cũng có rất nhiều nhà đăng ký tên miền như PAVietnam, Mắt bão, Nhân hòa, iNet,… nhưng giá đăng ký lại cao sơn khi đăng ký ở nước ngoài. Bài viết này trong chuỗi bài viết hướng dẫn đăng ký tên miền quốc tế giá rẻ tại các nhà đăng ký nước ngoài.

1. Lịch sử nhà đăng ký NameCheap


Namecheap là một nhà đăng ký tên miền được ICANN công nhận và cũng là công ty cung cấp dịch vụ lưu trữ web – Hosting, VPS,…, có trụ sở tại Los Angeles, California. Hiện nay, Namecheap đang quản lý khoảng hơn 3 triệu tên miền trên toàn thế giới.
Namecheap được được thành lập bởi Richard Kirkendall vào năm 2000.
Trong tháng 11 năm 2010, nó được bình chọn là đăng ký tên miền tốt nhất trong một cuộc thăm dò Lifehacker.
Một lần nữa, vào tháng 9 năm 2012,công ty này được bình chọn là “Nhà đăng ký tên miền phổ biến nhất” trong các cuộc thăm dò Lifehacker.
Vào tháng Ba năm 2013, Namecheap thông báo rằng Bitcoin sẽ được chấp nhận như thanh toán.

2. Ưu điểm khi đăng ký tên miền tại NameCheap

Khi đăng ký tên miền tại NameCheap có ưu điểm hơn rất nhiều khi đăng ký tại các nhà đăng ký trong nước là chúng ta được trực tiếp quản lý toàn quyền tên miền sau khi đăng ký.
- Không những thế tất cả quản lý đều tự động nên ít có sai sót nên hoàn toàn yên tâm khi sử dụng dịch vụ;
- Hỗ trợ bạn có thể gửi email đến bộ phận khách hàng hoặc Chat live họ sẽ hỗ trợ bạn khá nhanh.
- Chứ nếu như ở Việt Nam bạn sẽ phải lên nhà đăng ký (bây giờ có thể đăng ký online) làm hợp đồng rùi khi chuyển nhượng phải làm thủ tục rất mất thời gian mà giá lại cao. Chính vì vậy lựa chọn các Nhà đăng ký nước ngoài đang là lựa chọn của hầu hết những người mua nhiều, kinh doanh tên miền.

3. Đăng ký tên miền tại NameCheap

Giá niêm yết của NameCheap với tên miền .com là 10,69$, .net – 11,98$
Nhưng trước khi đăng ký các bạn cần phải tìm kiếm các Coupon (Mã giảm giá) mà NameCheap đưa ra trong các chương trình khuyến mại. Nếu có Coupon bạn có thể chỉ phải trả từ 0.99$ đến 6$ tùy từng chương trình khuyến mại mà họ đưa ra. Nhưng bạn hãy yên tâm vì NameCheap rất hay tung ra các chương trình khuyến mại, vậy nên bạn cần tìm kiếm Coupon NameCheap trước khi đăng ký.
Để đăng ký các bạn cần làm các bước như sau:
 Bước 1:
CLICK VÀO ĐÂY ĐỂ BƯỚC VÀO TRANG ĐĂNG KÝ
Bạn nhập tên miền cần đăng ký vào ô Find your new domain name ngay trên trang chủ.
dang ky ten mien tai namecheap 2
 Bước 2: Các bạn cần tìm các mã giảm giá để mua được tên miền với giá tốt nhất, sau khi nhập coupon chọn Confrim Order.
dang ky ten mien tai namecheap 3
Bước 4: Nếu bạn đã có tài khoản hãy đăng nhập. Còn nếu bạn chưa có tài khoản tại phần Create An Account các bạn điền như hình dưới:
dang ky ten mien tai namecheap
Bước 5:  Bổ sung thêm thông tin như địa chỉ, Mã bưu chính (Xem mã bưu chính các tỉnh của Việt Nam), Số điện thoại:
Namecheap.com
Bước 6: Sau khi chọn continute ở bước 5 các bạn chọn tiếp Continue đến phần thanh toán.
Tại NameCheap bạn có thể thanh toán bằng thẻ Visa hoặc Paypal.
Sau khi nhập thông tin thanh toán xong các bạn chọn Continue và Order.
Sau khi Order thành công các bạn sẽ nhận được email thông báo đăng ký thành công.
Vậy là bạn đã đăng ký xong một tên miền tại NameCheap.